nightingalepumpkin

Bài thuốc thần kì: Trứng ngâm dấm táo

SAMURAI TONIC (TRỨNG GÀ NGÂM GIẤM TÁO): THẦN DƯỢC VÀNG NGAY TRONG GIAN BẾP.

Mình là người nhiều khi sở hữu rất nhiều những câu hỏi rất quái dị. Bao nhiêu lần mình tự hỏi, vỏ của trứng gà tốt thế, giàu canxi thế sao người ta không tìm cách……… ăn luôn cả vỏ trứng nhỉ? Một câu hỏi có vẻ ngớ ngẩn nhưng thực tế đã có lần mình đã thấy người nước ngoài họ xay nhuyễn vỏ trứng gà ra thành bột và trộn với bột làm bánh; tuy nhiên cách đó có vẻ không phổ biến lắm vì đâu phải ai cũng ăn bánh thường xuyên. Hôm nay tìm được một tài liệu khác bắt nguồn từ cách các Samurai (võ sĩ đạo) của Nhật Bản tăng cường và nâng cao sức khỏe: hướng dẫn một cách tốt hơn nữa để khai thác hết trọn vẹn giá trị tuyệt vời của một quả trứng từ ngoài vào trong, nên dịch lại để mọi người cùng tham khảo nhé.

Thức uống tăng lực của các Samurai.

Các Samurai luôn là biểu tượng của sức mạnh, sự nhanh nhẹn và dẻo dai. Bí quyết nào cho họ được sự cường tráng và mạnh mẽ đến vậy??? Bí mật nằm ở một thức uống bí truyền mà lại rất đơn giản đến mức bà nội trợ nào cũng làm được: trứng gà ngâm trong giấm táo.

Công thức cực kỳ dễ dàng: Cứ mỗi một quả trứng gà ta được ngâm trong 150ml giấm táo tinh khiết. Bao nhiêu trứng thì tăng lượng giấm lên tương ứng. 10 quả trứng thì sẽ ngâm trong hũ 1500ml giấm. Và tất cả để trong vòng từ 7 ngày trở lên là bắt đầu có thể dùng được. Trong thời gian này, giấm táo làm được một điều rất kỳ diệu đó là hòa tan được lớp vỏ cứng ngoài cùng của quả trứng. – cũng là nguồn canxi cực kỳ phong phú. Sau cùng, toàn bộ quả trứng chỉ còn được bao bọc bởi 1 lớp vỏ lụa trong suốt mà giấm táo không thể hòa tan nổi, bên trong chứa lòng đỏ và lòng trắng trứng..

Đến lúc này bạn chỉ cần dùng đũa chọc thủng lớp vỏ lụa này và vớt ra ngoài, khuấy đều trứng với giấm là đã thành hình được thức uống Samurai Recipe.
Mỗi ngày ba lần sau bữa ăn, pha 10-15ml giấm trứng này với nước ấm và thêm chút mật ong trước khi uống bạn sẽ thấy tác dụng không ngờ đối với cơ thể mình.

Toàn bộ hàm lượng protein, canxi và các vitamins có trong quả trứng sẽ được hấp thụ triệt để vào cơ thể. Mỗi một vỏ trứng chứa tới khoảng 1800mg canxi nguyên tố. Mỗi ngày cơ thể chúng ta cần 400mg canxi, do đó lượng canxi này có thể đủ cho bạn trong 5 ngày liền. Lòng trắng trứng cung cấp vitamin D giúp bạn có làn da đẹp và sức sống khỏe mạnh hơn.

Người Trung Hoa cũng đã biết đến phương thuốc độc đáo tuyệt vời này từ hơn 1800 năm nay. Nhưng phải đến những năm 1980s, sự kỳ diệu của loại thức uống này mới được phần còn lại của thế giới biết đến. Có một ca sĩ người Do Thái rất nổi tiếng tên là Rika Zaraï bị một tai nạn khủng khiếp và vô phương cứu chữa và các bác sỹ chẩn đoán rằng cô sẽ khó tránh khỏi phần còn lại của cuộc đời như một người tàn tật vì đã liệt toàn thân. Tuy nhiên cô đã vô
Tuy nhiên, nữ nghệ sĩ đã vô tình đọc được một tài liệu của người Trung Quốc nói về món trứng ngâm với nước cốt chanh (tổ tiên của trứng ngâm giấm táo). Sau hai tháng sử dụng bài thuốc này, điều kỳ diệu đã thật sự tìm đến. Rika Zaraï đã có thể hoàn toàn đi lại bình thường, chiếc chân bị gãy cũng đã liền xương và lành hẳn, cột sống cũng không còn dấu hiệu của chấn thương. Mãi sau này các bác sĩ mới nhận ra kết quả này có được là nhờ Rika Zaraï đã uống thứ đồ uống này mỗi ngày.
Sau đó nữa, cả Tây y lẫn Đông y đều xác nhận món trứng ngâm giấm thật sự có những công dụng thần kỳ đối với sức khỏe con người.

Trứng ngâm trong giấm táo có tác dụng cân bằng hệ tiêu hóa, bổ sung vi chất, điều hòa hoạt động của gan, thận và các cơ quan nội tạng thiết yếu khác, kiểm soát rất tốt lượng đường trong máu đối với bệnh nhân tiểu đường. Đây là một trong những yếu tố quan trọng giúp hệ tiêu hóa của con người khỏe mạnh và ổn định. Ngoài ra, đồ uống này còn có công dụng làm mềm và giúp các mạch máu được thư giãn.
Theo nghiên cứu, vỏ trứng vốn chứa rất nhiều canxi. Tuy nhiên chúng khó được hấp thụ khi đưa vào cơ thể con người. Nhưng kì diệu thay, khi ngâm trứng với giấm, lượng canxi trong vỏ sẽ tiết ra mạnh mẽ hơn bao giờ hết và dễ dàng chuyến hóa từ đó giúp cơ thể dễ hấp thụ. Đó chính là lí do bài thuốc này đặc biệt có công dụng đối với các chứng bệnh liên quan đến xương khớp, tổn thương cột sống, đốt sống cổ…
Ngoài ra, bài thuốc này còn hiệu quả trong việc điều trị các chứng bệnh như cao huyết áp, giãn mạch máu não, mỡ máu cao, viêm gan, viêm dạ dày, hành tá tràng, viêm túi mật, sưng phổi, viêm phế quản, đau lưng, viêm thận, tiểu đường, suy nhược thần kinh, mất ngủ, tê phong thấp, đau dây thần kinh tọa, gai cột sống, đau mắt cá chân.
Chỉ với một lọ trứng ngâm giấm bé xíu, sức khỏe của cả gia đình bạn sẽ được cải thiện đáng kể. Bạn có làm không hay đợi sau này còng lưng chống gậy rồi tiếc nuối những ngày khỏe mạnh???

Hoàng Huy.

Theo fb Hoàng Huy: https://www.facebook.com/hoanghuyuk?hc_ref=ARTLygoMZZxfEICBIdlT-WgVvE34tPatHpOT-ROdfEeXiiTZWF3x-PlCc923ZDL_Lao ngày 17/8/2017

 

Note: Từ các comment, không thấy nói thêm về việc bảo quản. Có lẽ nên ngâm ít một để dùng dần, gần hết thì lại ngâm tiếp, không nên ngâm nhiều – để lâu.

Advertisements
Leave a comment »

Hiểu biết hơn về sức khỏe và sống thọ

Bài phát biểu của Giáo sư Tề Bá Lực.

Giáo sư Tề Bá Lực là Trưởng khoa nội, Bệnh viện y học, Đại học Bắc Kinh (Trung Quốc), Tổng biên tập Tạp chí y học nước ngoài, Hội viên Hội y học Hoa Kỳ, thành viên Hội khoa học sức khỏe Trung Quốc. Dưới đây là bài trích dịch từ buổi nói chuyện mới đây của giáo sư Tề Bá Lực trong một cuộc hội thảo.

Nghiêm trọng và bất thường: Đa số đều chết do bệnh tật, rất ít người chết do tuổi già!

Trải qua hơn 6 năm làm việc tại Đại học Stanford, Mỹ, tôi vừa trở về (TQ) và muốn chia sẻ với mọi người rất nhiều những điều mới mẻ.

Theo kết quả điều tra dân số ở Bắc Kinh vừa công bố, chúng ta đã giành vị trí “quán quân” về lĩnh vực sức khỏe, trở thành nhà vô địch về bệnh cao huyết áp, và cũng chiếm vị trí đứng đầu về bệnh mỡ máu cao. Thật đáng tiếc khi nói ra điều này.

Bây giờ, tỷ lệ tử vong cao nhất là nhóm người ở độ tuổi từ 30-50. Tuổi tác chính là mục tiêu đáng giá nhất của đời người, mà mắc bệnh mỡ máu cao thì rất nguy hiểm.

Thế giới đã đưa ra một tiêu chuẩn cho tuổi thọ, người sống thọ là phải có độ tuổi cao gấp 5-7 lần tính từ thời gian trưởng thành hoàn thiện. Nghĩa là phải sống được từ 100-175 tuổi mới đúng.

Vậy tại sao chúng ta không đạt được con số đó? Lý do chính nằm ở chỗ chúng ta đã không coi trọng việc chăm sóc sức khỏe, vấn đề nghiêm trọng này phổ biến ở khắp cả nước. Ngày nay, đại đa số người đều chết do bệnh tật, có rất ít người chết do tuổi già.

Vấn đề rất nghiêm trọng như vậy, rất bất thường và cực đoan, đòi hỏi tất cả chúng ta phải khắc phục càng sớm càng tốt.

“Không phải là tôi sống thọ đâu, mà là mọi người chết quá sớm”!

Tuổi thọ của phụ nữ Trung Quốc trung bình thấp hơn phụ nữ Nhật tới tận 20 năm, đây là một sự khác biệt hoàn toàn, khoảng cách quá lớn và là điều không thể chấp nhận được!

Một kinh nghiệm tiên tiến của Nhật Bản trong việc chăm sóc sức khỏe đó chính là dựa vào cộng đồng. Họ tổ chức các buổi nói chuyện về sức khỏe hàng tháng như một lớp học, nếu ai không học thì sẽ phải học bù, tất cả đều phải học.

Tôi đã làm việc trong bệnh viện suốt hơn 40 năm qua, đại đa số bệnh nhân bị tử vong đều chết trong đau đớn. Hôm nay tôi nói điều này, với sự ủy quyền của Hội khoa học sức khỏe, Bộ y tế Trung Quốc, hy vọng mỗi người đều phải thật sự chú ý đến việc chăm sóc sức khỏe.

Liên Hiệp Quốc đưa ra một khẩu hiệu: “Đừng chết vì thiếu hiểu biết”. Một thực tế khác là nhóm trí thức như chúng tôi, có tuổi thọ trung bình chỉ 58,5 tuổi. Một người học sau tiến sĩ như tôi, từ bé đến lớn mất 29 năm đèn sách.

Vậy thì sẽ làm được gì nếu tuổi thọ trung bình chỉ như thế? Thậm chí, rất nhiều nhà khoa học không sống được qua cái tuổi thọ trung bình nêu trên!

Khi tôi ở Stanford (Mỹ), tôi đã tranh thủ đến nhà của tướng Trương Học Lương, tham quan phòng trưng bày sinh nhật 100 tuổi của ông ấy, tôi đã học được rất nhiều điều bất ngờ. Ngay từ khi bước vào cửa, nhìn thấy ông ấy rạng ngời, mắt không hoa, tai không điếc. Nhiều người hỏi rằng, thiếu soái ơi, sao ông sống thọ đến như vậy?

Ông vui đùa trả lời rất rõ ràng rằng, không phải là tôi sống thọ đâu, mà là mọi người chết quá sớm.

Tôi cũng đã từng gặp rất nhiều người, ví dụ như bà Tống Mỹ Linh, cũng sống rất thọ, đến hơn 100 tuổi. Tôi đặt câu hỏi, tại sao họ có thể sống như vậy mà chúng ta lại không? Tôi đã rất ngạc nhiên, nhiều người trong chúng ta lại còn nghĩ rằng, cuộc sống này chỉ là cõi tạm, suy nghĩ này thật đúng là nguy hiểm chết người.

Vậy mọi người đã biết chăm sóc sức khỏe thế nào chưa? Trong một cuộc hội nghị quốc tế về sức khỏe tại tiểu bang Victoria (Mỹ) có một tuyên bố với ba nội dung quan trọng: Thứ nhất là chế độ ăn uống cân bằng, thứ hai là vận động thể dục thích hợp, thứ ba là trạng thái tâm lý ổn định.

Về cách uống đúng

Trong hội nghị chăm sóc sức khỏe Quốc tế đã chia ra 6 nhóm thức uống quan trọng như sau: Trà xanh; Rượu vang đỏ; Đậu nành; Sữa chua (bạn cần chú ý là sữa chua, không phải sữa); Canh xương; Canh nấm.

Tại sao lại đề cập đến món canh nấm? Bởi vì nấm có thể cải thiện chức năng miễn dịch.

Thế còn canh xương? Trong canh này chứa chất keo mềm, có thể giúp ích cho việc kéo dài tuổi thọ, vì vậy các nước hiện nay còn có cả phố kinh doanh món canh xương, trong khi chúng ta chưa để ý đến vấn đề này, rất hiếm quán ăn như vậy.

Tại sao đề cập đến sữa chua? Bởi vì sữa chua là để duy trì sự cân bằng của vi khuẩn. Tức là tạo môi trường để vi khuẩn có lợi phát triển, vi khuẩn có hại bị triệt tiêu, ăn sữa chua có thể làm giảm tỉ lệ mắc bệnh. Chúng ta không phủ nhận tác dụng của sữa, nhưng so với sữa chua thì khác biệt rất lớn, chênh lệch tác dụng quá xa.

Tại sao nên uống trà xanh?

Trà xanh có chứa phenol, mà phenol là chất có thể phòng ngừa ung thư. Trong tất cả các loại đồ uống thì trà xanh đứng vị trí số 1.

Nhật Bản luôn là nước làm công việc điều tra dân số đặc biệt tốt. Họ nói rằng kết quả điều tra dân số cho thấy những người trên 40 tuổi, không có ai trong cơ thể không chứa tế bào ung thư. Thế nhưng tại sao, có người mắc ung thư có người không? Điều này liên quan đến việc uống trà hay không.

Nếu bạn uống 4 cốc trà xanh mỗi ngày, các tế bào ung thư sẽ không phân chia, và thậm chí việc phân chia tế bào đó còn diễn ra chậm hơn 9 năm so với bình thường. Vì vậy, các sinh viên Nhật Bản đi học được khuyến nghị mỗi ngày nên uống một tách trà xanh.

Điều thứ 2 cần lưu ý là trà xanh có chứa flo. Từ thời cổ đại, con người đã biết và áp dụng điều này.

Người Nhật ngày nay đã xác định rất rõ, trà không chỉ làm chắc răng, mà còn có thể ngăn ngừa sâu răng và loại bỏ mảng bám trên răng. Bởi chỉ sau ăn 3 phút là mảng bám có thể tích tụ thành cao răng.

Bây giờ nhiều người trong chúng ta có hàm răng rất xấu, bởi không những không súc miệng bằng nước trà, thậm chí còn không súc miệng bằng nước lọc. Tôi nói thật, trong bệnh viện thì nha khoa là bộ phận bận rộn nhất, còn trong chính khoa Nha khoa thì bộ phận làm răng giả, trám răng luôn bận rộn nhất.

Hãy thử nghĩ xem, nếu răng bạn chắc khỏe, thì đương nhiên là sẽ sống trường thọ rồi. Vậy mà rất nhiều người không hiểu điều này. Thực ra bạn cũng không cần mất sức nhiều, chỉ ngậm một ngụm trà để cho mảng bám tan ra thôi, lại làm cho răng thêm chắc khỏe.

Thứ ba, bản thân trà xanh chứa chất cam ninh, chất này có thể cải thiện sự dẻo dai của các mạch máu, khiến cho mạch máu không dễ dàng bị phá vỡ.

Rất nhiều người ở khắp nơi đã phải đến Bắc Kinh để điều trị tai biến mạch máu não. Cứ trong 4 người chết tại bệnh viện thì có 1 người xuất huyết não, điều đó rất nguy hiểm. Bệnh xuất huyết não không thể chữa được, mà nó sợ sự tức giận. Chỉ cần bạn bực tức, đập bàn hay trừng mắt, là mạch máu não có thể bị vỡ.

Tôi vì thế mà giờ đây cũng đã chăm chỉ uống trà xanh, vì tôi sợ con mình cũng nóng giận. Các bạn ạ, ở độ tuổi của các bạn, cũng có thể uống trà được rồi, uống trà sớm, thì sau này có tức giận mà đập bàn trừng mắt, thì cũng không quá lo lắng (đứt mạch máu não).

Uống trà sớm thì sau này có tức giận mà đập bàn trừng mắt cũng không lo đứt mạch máu não

Vì sao nói cần uống rượu vang đỏ?

Người Châu Âu dù là già trẻ trai gái mỗi ngày đều uống một chút rượu vang đỏ, vì sao lại làm thế? Đó là trên vỏ quả nho có một chất gọi là “resveratrol.” Đó là một loại chất có thể chống lão hóa. Đây cũng là một chất chống oxy hóa, người hay uống rượu này có thể giảm mắc bệnh tim mạch.

Thứ hai là nó có thể giúp ngăn ngừa chứng ngừng tim đột ngột. Chúng ta đều biết rằng, tim có thể ngừng đập bất kỳ lúc nào, có thể là do bệnh tim, cũng có thể là do bệnh huyết áp, vấn đề liên quan đến thực phẩm ăn uống.

Một vài ngày trước, tôi đã đến một trường Đại học sự phạm để dự hội nghị. Nghe kể rằng một tiến sĩ 35 tuổi, buổi sáng vẫn còn làm việc vui vẻ hoạt bát, buổi trưa đã ra đi do mỡ máu quá cao.

Tôi lại dẫn kết quả điều tra dân số của Bắc Kinh cho các bạn thấy, trong 2 người (viên chức) thì có 1 người bị mỡ máu cao, vậy là tỉ lệ 50%. Nguy cơ của người mắc mỡ máu cao chính là đột ngột bị ngưng tim.

Có một chàng trai trẻ 20 tuổi, khi hút máu ra kiểm tra thì thấy toàn mỡ bóng nhẫy, rất nguy hiểm. Chúng tôi hỏi anh ấy ăn thế nào, anh ấy bảo ăn rất tốt. Chúng tôi nói rằng, không phải rất tốt, mà rất không hợp lý.

Rượu vang đỏ còn có một tác dụng khác là làm giảm huyết áp và giảm cholesterol trong máu.

Rượu nho mỗi ngày không nên uống quá 300ml, rượu trắng không vượt quá 5-10ml, bia không quá 300ml. Nếu bạn vượt quá số lượng này là sai, không nhiều hơn số lượng này là tốt.

Một số phụ nữ hỏi rằng họ không biết uống rượu thì phải làm sao. Tôi trả lời, không uống được rượu thì có biết ăn nho không, nếu ăn nho có thể không bỏ vỏ không? Nho ở đây là nho đỏ nhé. Nho trắng không có chất này.

Về cách ăn đúng

Cơ thể con người cần có một môi trường kiềm thấp, vì vậy nên ăn nhiều rau củ quả, ngũ cốc.

1. Ngũ cốc “báu vật” chính là ngô

Về tác dụng của ngô, Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ từng tiến hành khảo sát và thấy rằng những người Mỹ gốc da đỏ rất ít ai bị bệnh cao huyết áp, không ai bị xơ cứng động mạch, nguyên nhân là do họ ăn món lương thực chính là ngô.

Ngô chứa nhiều lecithin, acid linoleic, bột ngũ cốc… các chất này có thể không làm cho bệnh cao huyết áp và xơ cứng động mạch.

Sau cuộc khảo sát này, tôi ngay lập tức sửa chữa sai lầm của mình bằng cách mỗi ngày đều ăn cháo ngô, dù là đang sống 6 năm liên tục tại Mỹ.

Khi tôi 70 tuổi, rất năng động, tràn đầy năng lượng, giọng nói vang, sung mãn từ đầu đến chân, da dẻ hầu như chưa có nếp nhăn. Lý do là gì? Đó là tôi đã ăn cháo ngô, tin hay không thì tùy bạn.

2. Kiều mạch

Tại sao nhắc đến kiều mạch? Bây giờ mọi người đang mắc bệnh “tam cao”, có nghĩa là, cao huyết áp, cholesterol cao, lượng đường trong máu cao. Kiều mạch là một thực phẩm có tác dụng “ba giảm” để chống lại bệnh tam cao trên.

Kiều mạch chứa 18% cellulose, làm giảm khả năng mắc bệnh ung thư đường tiêu hóa. Thống kê cho thấy, những người làm việc trong văn phòng khi mắc bệnh, có tới 20% bị ung thư đại trực tràng, ung thư ruột kết.

3. Các loại khoai

Khoai lang, khoai mỡ, khoai tây là những loại củ đã được trình bày trong các hội nghị về tác dụng tuyệt vời của nó. Nguyên nhân là do đây chính là thực phẩm “3 hấp thụ” gồm hấp thụ nước, hấp thụ chất béo- đường và hấp thụ độc tố.

– Khi hấp thụ nước, chúng sẽ làm nhuận tràng thông ruột, giảm mắc bệnh ung thư cá cơ quan tiêu hóa như trực tràng, kết tràng.

– Hấp thu chất béo và đường thì sẽ làm giảm nguy cơ mắc tiểu đường.

– Hấp thu độc tố thì sẽ làm giảm các bệnh viêm nhiễm đường ruột, cũng là nguyên nhân gây u nhọt.

Tôi từng ở Mỹ và thấy rằng người dân ở đó họ cũng thích ăn khoai, ăn nhiều món ăn được chế biến từ khoai. Tôi rất hy vọng mọi người sẽ ăn nhiều khoai, coi khoai là một trong những món nên có trong bữa ăn hàng ngày.

4. Hạt kê

Trong cuốn sách “Bản thảo cương mục” nổi tiếng của Trung Quốc có ghi rằng, kê có tác dụng trừ ẩm, kiện tì, giúp giấc ngủ ngon và tâm trạng vui vẻ. Nhiều tác dụng như vậy sao bạn không ăn. Đặc biệt là những người làm việc văn phòng, chúng tôi khuyên bạn nên ăn để có giấc ngủ tốt.

Các bạn nên tin rằng, chăm sóc sức khỏe bằng thực phẩm quan trọng hơn chữa bệnh bằng thuốc. Câu nói này cũng do danh y Lý Thời Trân nói đấy, vì vậy ông ấy viết sách “Bản thảo cương mục” cũng toàn viết về tác dụng của thực phẩm tốt như một vị thuốc.

Vì sao tôi nói nên dùng thực phẩm thay thế thuốc, vì trong 10 loại thuốc thì 9 loại chứa độc. Tôi chưa từng nghe nói rằng uống thuốc có thể làm cho bạn khỏe hơn. Đến vua uống thuốc cũng không thể thành công, thì bạn cũng không thể làm được.

Điều tôi muốn nói rằng, tôi không nhấn mạnh hay phủ nhận việc uống thuốc, nhưng tôi phản đối việc “loạn uống”, tức là uống linh tinh, tùy tiện. Tôi chủ trương uống thuốc là phải đạt 3 tiêu chí “ngắn, cân bằng, nhanh”. Tức là uống thuốc trong thời gian ngắn thôi, và uống xong phải bình an khỏe mạnh hơn trước.

Cách tập thể dục đúng

Buổi sáng sớm tinh mơ tập thể dục là rất nguy hiểm. Khi thức dậy vào buổi sáng, đồng hồ sinh học của cơ thể đang ở mức thân nhiệt cao, huyết áp cao, áp suất trong thận đang cao hơn buổi tối tới 4 lần. Nếu chơi thể thao ở cường độ cao, rất dễ gặp vấn đề, dễ bị tim ngừng đập.

Chúng tôi không phản đối việc đi bộ buổi sáng, thực hiện các bài thể dục đơn giản, Thái cực quyền, khí công, nhưng nếu buổi sáng mà để người già tập thể dục với cường độ cao thì quả thật lợi bất cập hại, tỉ lệ tử vong vì nguyên nhân này rất cao.

Tuổi thọ không liên quan đến giàu nghèo và địa vị

Có người hỏi tôi, họ nghèo quá không có tiền mà chăm sóc sức khỏe thì phải làm sao? Tôi xin thưa, các tổ chức quốc tế điều tra cho thấy, những nhóm người trường thọ nhất trên toàn thế giới lại sinh sống ở những vùng nghèo khổ.

Bạn nghe xem có kỳ lạ không, những người sung sướng mỗi ngày ở trong phòng tiệc, ăn đủ thịt gà cá lợn, đi đâu cũng xe đưa rước, nhưng bụng lại to, tôi đã điều tra và thấy, họ chỉ sống không quá 65 tuổi.

Chúng ta biết rằng, người có quyền lực nhất là các vị hoàng đế, đa số chết trẻ. Chỉ có vua Càn Long là sống được 89 tuổi.

Ông là một người rất biết chăm sóc sức khỏe, trong nhóm những đời vua của Trung Quốc thì ông là quán quân sống thọ. Chúng tôi đã tìm kiếm tư liệu về ông và biết rằng, thứ nhất ông rất thích thể dục, thứ hai là ăn uống cẩn thận, thứ ba là hay đi du lịch, vì thế ông mới sống thọ.

Vậy người có quyền và tiền, không hẳn là người sống thọ, quan trọng nhất là cách chăm sóc sức khỏe. Vì vậy mà Liên hợp quốc mới nhấn mạnh, đừng chết vì thiếu hiểu biết.

Nguồn bài viết: http://soha.vn/chet-vi-thieu-hieu-biet-bai-phat-bieu-chan-dong-tq-ve-tra-xanh-ruou-vang-ngo-khoai-va-sai-lam-khi-tap-the-duc-20170611181644857.htm

Leave a comment »

Phân biệt các loại sốt

Sốt

Sốt là khi có sự tăng nhiệt độ cơ thể tạm thời do phản ứng lại với bệnh. Nhiệt độ cơ thể không bằng nhau ở các thời điểm trong ngày, thường là cao hơn vào buổi chiều. Tuy nhiên, nếu bệnh nhân nhiệt độ vượt quá 37.5 oC là bị sốt.

Sốt cũng thường xảy ra khi cơ thể phản ứng lại với sự nhiễm khuẩn như virus cảm cúm hoặc cảm lạnh, vi khuẩn viêm họng, viêm gây ra do tổn thương mô hoặc bệnh tật.

Những yếu tố ngoại lai như môi trường (cảm  nắng, cảm lạnh, thuốc hoặc hóa chất, nhiễm trùng (vi khuẩn, virus) cũng có thể gây sốt.

Sốt virus

Sốt virus do nhiều căn nguyên virus gây ra. Sốt virus rất đa dạng vì có tới hàng ngàn loại virus khác nhau.

Chẳng hạn: Virus gây sốt xuất huyết (dengue) là 1 loại virus lây truyền qua muỗi vằn đốt. Sau khi bị muỗi đốt truyền virus thường 4-7 ngày, người bệnh sẽ bị sốt dengue

Virus dengue có 4 type: DEN1, DEN2, DEN3 và DEN4. Nếu một người bị nhiễm lần đầu với 1 type nào đó, thường bệnh sẽ diễn biến khá nhẹ: Người bệnh sốt, đau đầu, đau mỏi người, mệt mỏi vài ngày rồi tự hết. Nhưng nếu họ bị nhiễm các lần sau bởi bất kỳ type nào còn lại thì cơ thể sẽ phản ứng mãnh liệt hơn và gây bệnh sốt xuất huyết.

Dấu hiệu trẻ bị sốt virus:

Thường là sốt cao đột ngột 39 – 40 độ C, đi kèm 1 số dấu hiệu khác như:

Đau cơ bắp: Khi sốt virus, một số trẻ bị đau nhức khắp mình mẩy, cơ bắp; ở trẻ nhỏ thì hay quấy khóc, đau đầu; tuy nhiên, một số trường hợp bé bị đau đầu nhưng vẫn tỉnh táo, chơi nghịch được. Ở một số bé thường bị nổi ban sau 2 – 3 ngày bị sốt (khi xuất hiện ban thì bé đỡ sốt hơn). Kèm theo các dấu hiệu khác như trẻ bị chảy nước mắt, kết mạc mắt có thể đỏ, có dỉ mắt,… khiến khi nhìn mọi vật bị mờ đi.

Một số trẻ nhỏ bị sốt cao còn lên cơn co giật liên hồi kèm tình trạng khó thở.

Dấu hiệu sốt virus ở người lớn

Mệt mỏi: Đây là một trong những triệu chứng đặc hiệu nhất của sốt virus ở người lớn.

Đau người: Do mệt mỏi và tăng thân nhiệt, những người bị sốt vi-rút bắt đầu bị đau người, đặc biệt là đau các cơ.

Sốt: Đây là một trong những triệu chứng nổi bật nhất của sốt virus ở người lớn. Khi nhiệt độ tăng cao là tình trạng nhiễm trùng nặng. Có khả năng sốt lên tới 40oC.

Ho và chảy nước mũi: Vì nhiễm trùng gây ra cảm giác run lạnh, bệnh nhân bị ho và chảy nước mũi.

Nghẹt mũi: Đây là tình trạng đi kèm sau ho và sổ mũi, gây khó thở.

Nhức đầu: Đây là ảnh hưởng đến sau sốt và đau cơ thể.

Phát ban da: Vì sốt virus gây ra bởi virus, tình trạng phát ban da sẽ khá phổ biến.

Sốt xuất huyết

Sốt xuất huyết thường diễn biến qua 3 giai đoạn:

Giai đoạn sốt cao, thường trong 3 ngày đầu. BN sốt cao liên tục, đau đầu, nhức vùng hốc mắt, đau mỏi các cơ khớp, đau tức thắt lưng. Các dấu hiệu này cũng giống như biểu hiện khi nhiễm nhiều loại virus khác nên chỉ có thể phân biệt nhờ xét nghiệm.

Giai đoạn diễn biến nặng, thường từ ngày thứ 4 đến ngày thứ 7 của bệnh. Bệnh nhân lui sốt dần nhưng lại có thể xuất hiện các biến chứng nặng:

Biến chứng tăng tính thấm thành mạch, gây thoát dịch khỏi mạch máu, làm máu trong lòng mạch cô đặc lại. Nếu không được bù dịch kíp thời sẽ làm  thiếu thể tích trong lòng mạch, gây tụt huyết áp và sốc. Những trường hợp sốc nếu không được xử trí kịp thời có thể tử vong trong vòng một vài giờ.

Biến chứng hạ tiểu cầu trong máu. Nếu nặng có thể gây các chảy máu bất thường như Xuất huyết dưới da, chảy máu cam, chảy máu chân răng, hoặc các xuất huyết nội tạng nguy hiểm như: Chảy máu tiêu hóa, xuất huyết não, xuất huyết trong ổ bụng hay băng kinh và có thể dẫn đến tử vong nếu không được truyền tiểu cầu, cầm máu kịp thời.

Ngoài hai biến chứng thường gặp trên, người bệnh có thể có các biến chứng hiếm gặp hơn như: Viêm não, viêm cơ tim, hạ bach cầu máu và giảm miễn dịch gây bội nhiễm vi khuẩn , vv…

Giai đoạn hồi phục: Thường sau giai đoạn thoát dịch 24-48h: BN hết sốt, phần dịch thoát ra khỏi lòng mạch lại tái hấp thu lại làm gia tăng lượng dịch trong lòng mạch. Giai đoạn này cần hạn chế truyề dịch để tránh nguy cơ quá tải dịch.

Như vậy, với sốt xuất huyết, trong giai đoạn sốt cao, chỉ có thể phân biệt với các sốt virus khác nhờ xét nghiệm sớm. Còn sang các giai đoạn sau thì phân biệt nhờ xét nghiệm và diễn biến bệnh.

Điều đáng lưu ý là với sốt virus thông thường, khi lui sốt là bệnh đã lui. Còn với sốt xuất huyết thì khi lui sốt là bắt đầu bước vào giai đoạn biến chứng nguy hiểm, cần phải đến cơ sở y tế để khám, làm xét nghiệm hàng ngày để phát hiện sớm những biến chứng này để xử trí kịp thời.

Nguồn: http://www.baomoi.com/bac-si-mach-cach-cuc-hay-phan-biet-sot-sot-virus-sot-xuat-huyet/c/22895824.epi, truy cập 1/8/2017.

Leave a comment »

Tổng hợp về SỐT XUẤT HUYẾT

Sốt xuất huyết

Sốt xuất huyết thường diễn biến qua 3 giai đoạn:

Giai đoạn sốt cao, thường trong 3 ngày đầu. BN sốt cao liên tục, đau đầu, nhức vùng hốc mắt, đau mỏi các cơ khớp, đau tức thắt lưng. Các dấu hiệu này cũng giống như biểu hiện khi nhiễm nhiều loại virus khác nên chỉ có thể phân biệt nhờ xét nghiệm.

Thông thường, khi sốt cao 39-40 độ sang ngày thứ 2-3 không rõ nguyên nhân, cần đến BV làm xét nghiệm để loại trừ sốt xuất huyết. Đặc biệt, nếu kèm trạng thái mệt mỏi, li bì, đau nhức mình mẩy, đau cơ khớp, nhức mắt thì càng cần phải đi khám, bởi đây là dấu hiệu điển hình của sốt xuất huyết.

Theo quy luật, thường trong 3 ngày đầu tiên, người bệnh sẽ sốt cao, đau đầu nhiều. Tuy nhiên, thời gian này không phải là thời gian nguy hiểm nhất, đa phần bệnh nhân vẫn có thể điều trị ngoại trú tại nhà và tái khám theo hẹn. Giai đoạn diễn biến nặng, thường từ ngày thứ 4 đến ngày thứ 7 của bệnh. Bệnh nhân lui sốt dần nhưng lại có thể xuất hiện các biến chứng nặng:

TS Bùi Vũ Huy, Trưởng khoa Nhi, BV Bệnh Nhiệt đới TƯ lưu ý, khi có 5 dấu hiệu cảnh báo bệnh sốt xuất huyết trở nặng dưới đây thì người dân cần đến ngay BV:

– Tự nhiên bồn chồn, kích thích vật vã hoặc li bì

– Nôn tăng

– Tự dưng kêu đau bụng hoặc tăng cảm giác đau, đau tức vùng gan

– Tiểu ít, số lần đi ít hơn, số lượng giảm hơn

– Có các chảy máu bất thường bất kỳ chỗ nào: Chảy máu cam, chảy máu chân răng, xuất huyết dưới da, kinh nguyệt bất thường, nôn ra máu hay đi ngoài phân đen…

Khi đến BV, BS sẽ đánh giá thêm 3 dấu hiệu nữa gồm: phù nề, tràn dịch; gan to; tiểu cầu giảm.

Từ ngày thứ 4 (tính từ khi bắt đầu sốt trở đi) là thời điểm nguy hiểm nhất của bệnh. Bệnh nhân sẽ không còn sốt cao, nhiều người bệnh cho rằng bệnh đã bớt nguy hiểm và sắp khỏi nhưng chính giai đoạn này có thể có những biến chứng nặng, cần được theo dõi. Nguy hiểm nhất là biến chứng sốc, xuất huyết não, xuất huyết nội tạng…

Biến chứng tăng tính thấm thành mạch, gây thoát dịch khỏi mạch máu, làm máu trong lòng mạch cô đặc lại. Nếu không được bù dịch kíp thời sẽ làm  thiếu thể tích trong lòng mạch, gây tụt huyết áp và sốc. Những trường hợp sốc nếu không được xử trí kịp thời có thể tử vong trong vòng một vài giờ.

Biến chứng hạ tiểu cầu trong máu. Nếu nặng có thể gây các chảy máu bất thường như Xuất huyết dưới da, chảy máu cam, chảy máu chân răng, hoặc các xuất huyết nội tạng nguy hiểm như: Chảy máu tiêu hóa, xuất huyết não, xuất huyết trong ổ bụng hay băng kinh và có thể dẫn đến tử vong nếu không được truyền tiểu cầu, cầm máu kịp thời.

Ngoài hai biến chứng thường gặp trên, người bệnh có thể có các biến chứng hiếm gặp hơn như: Viêm não, viêm cơ tim, hạ bach cầu máu và giảm miễn dịch gây bội nhiễm vi khuẩn , vv…

Giai đoạn hồi phục: Thường sau giai đoạn thoát dịch 24-48h: BN hết sốt, phần dịch thoát ra khỏi lòng mạch lại tái hấp thu lại làm gia tăng lượng dịch trong lòng mạch. Giai đoạn này cần hạn chế truyề dịch để tránh nguy cơ quá tải dịch.

Tiến sĩ Huy cũng lưu ý, người dân tuyệt đối không nên tự ý truyền dịch khi bị sốt. Nếu cần thiết phải truyền, BS sẽ có chỉ định với sự theo dõi sát sao của điều dưỡng về tốc độ truyền để tránh nguy cơ gây sốc.

Như vậy, với sốt xuất huyết, trong giai đoạn sốt cao, chỉ có thể phân biệt với các sốt virus khác nhờ xét nghiệm sớm. Còn sang các giai đoạn sau thì phân biệt nhờ xét nghiệm và diễn biến bệnh.

Điều trị:

Hiện nay, sốt xuất huyết chưa có thuốc điều trị đặc hiệu mà chỉ điều trị triệu chứng. Khi sốt cao, chỉ dùng paracetamol, tổng liều không quá 60mg/kg cân nặng/ngày với người lớn. Tuyệt đối không dùng aspirin, analgin, ibuprofen vì thể gây xuất huyết, toan máu. Chỉ nên dùng thuốc giảm sốt theo đúng chỉ định của bác sĩ 4-5 lần/ngày, 5-6 giờ/lần. Không được rút ngắn khoảng cách này.

Để giảm sốt, có thể cho bệnh nhân mặc đồ mỏng, nằm yên nơi thoáng mát, chườm khăn có thấm nước (nước bình thường, not nước đá sẽ gây co mạch là đừng trách vì sao đời quá đen) vào trán, nách, bẹn háng cho người bệnh.

Không được tự ý truyền dịch vì có thể dẫn đến phù nề, suy hô hấp và nguy hiểm đến tính mạng. Nếu cần thiết phải truyền, BS sẽ có chỉ định với sự theo dõi sát sao của điều dưỡng về tốc độ truyền để tránh nguy cơ gây sốc.

Trong giai đoạn 7-10 ngày mắc sốt xuất huyết, người bệnh tốt nhất nên uống oresol; uống nhiều nước hoa quả, nước dừa, nước rau và nước lọc.

Nên vệ sinh sạch sẽ, ăn thức ăn mềm, lỏng, dễ tiêu, uống nhiều nước bù dịch… tuyệt đối không cho ăn đồ nóng, đồ ăn để nguội hãy ăn vì tránh xuất huyết bên trong. Phải kiên trì nôn xong lại ăn, lại uống vì chỉ chút ít thôi cũng vô cùng giá trị.

Một loại nước uống bù nước do mẹ Tri Duc Pham chia sẻ (link chia sẻ: https://www.facebook.com/triduc.pham.7/posts/1436567633129847)

Mía – 1 cây chặt khúc khoảng 15cm chẻ làm tư
Hạt sen tươi ( không có tươi thì đành dùng khô ) 300g
Bí đỏ 300g
3l nước
Đun sôi nhỏ lửa thật kỹ rồi cho vài hạt muối. Đun tới khi còn khoảng 2l nước thì bỏ ra lọc lấy nước cho bệnh nhân uống từng ngụm nhỏ . Một ngày cố gắng uống 2l để bù nước thay phương pháp truyền Ringer (vì truyền rất dễ bị tràn dịch màng phổi, tim và ổ bụng). Đã có kinh nghiệm chăm con sốt xuất huyết nhập viện, mẹ Tri Duc Pham khẳng định nước này cực kỳ tốt, mong mọi người đừng xem thường. Chịu khó đun cho bệnh nhân uống.

 Thông tin trong bài này được tổng hợp từ nhiều bài viết:

Leave a comment »

Bánh tráng cuốn gỏi tai heo và rau sống

Tường thuật của mẹ Halangirl Trà My:

Mình có cậu em làm đầu bếp chuyên nghiệp trong quân đội, cuối tuần hay đến nhà mình chơi. Hôm vừa rồi cậu ấy hướng dẫn mình cách làm món bánh tráng cuốn gỏi tai heo và rau sống, nhìn đơn giản mà không ngờ ăn ngon quá, đúng là mở mang tầm mắt. Cậu ấy nói các sếp trong quân đội ghiền món này lắm, share lại cho bạn nào cần đổi bữa đây:

– Nguyên liệu:
– Bún: 5 lạng
– Tai heo: 1 chiếc to
– Giá: 2 lạng
– Dưa leo: 5 quả
– Xoài xanh loại chua: 2 quả (kích thươc bình thường)
– Tỏi: 2 củ
– Chanh: 2 quả
– Xà lách: 3 lạng
– Rau mùi: 3 mớ
– Kinh giới: 1 mớ
– Rau húng: 1 mớ
– Ớt chỉ thiên: 2 quả
– Bánh tráng cuốn: 5 tệp
– Đường: 3 thìa cafe
– Giấm:

Cách làm:
– Tai heo luộc chín, thái chỉ dài, khi thái xong đập tỏi, bóp đều.
– Xoài xanh gọt vỏ, nạo sợi. Vắt chanh vào xoài, sau đó cho thêm 2 thìa nhỏ giấm (đọc đã thấy chua lè rồi).
– Giá chần qua nước sôi. Cho giá vào xoài và tai heo, trộn lẫn.
– Rau mùi: 1 mớ, kinh giới: 10 ngọn. Tía tô: 5 ngọn: Thái nhỏ tất cả, cho vào xoài.
– Pha nước dùng để trộn gỏi: Giấm 3 thìa, mì chính 2 thìa, đường 3 thìa, nước mắm ước lượng cho vừa miệng, đổ vào gỏi, bóp đều.
– Cho xà lách, rau mùi, rau thơm, bún ra đĩa
– Dưa leo thái nhỏ bày ra đĩa.
– Nước chấm các bạn cứ làm đủ vị chua cay mặn ngọt là được.
Cuộn gỏi với bánh tráng, bún và rau thơm và thưởng thức.

Leave a comment »

Cách làm một số món tráng miệng thông thường

Bài viết này tổng hợp hướng dẫn làm một số món tráng miệng thông thường do các mẹ chia sẻ. Cách nào đã làm và thành công, mình sẽ ghi chú rõ.

  1. Caramen từ đường thốt nốt: Mẹ Halangirl, mình thấy cách của mẹ ấy là đơn giản nhất, nên dùng công thức này.Đây là cách làm caramen (flan) bằng đường thốt nốt nhé, đảm bảo caramen thơm, mịn, vị ngọt thanh rất ngon, không bị khé cổ như đường cát vàng.

    Nguyên liệu:
    – Đường thốt nốt: Khoảng 1 đến 2 lạng, không cần chính xác số lượng lắm đâu, tùy khẩu vị mỗi người. Đường này các bạn mua ở siêu thị nào cũng có, mình mua ở Vinmart.
    – Sữa tươi không đường: 1 lít
    – Trứng gà ta: 6 đến 7 quả. Nếu các bạn làm trứng gà công nghiệp thì chỉ cần 5 quả thôi vì trứng này to lắm.
    – Sữa đặc: 1 thìa (thìa ăn phở)

    Cách làm:

    – Cho đường thốt nốt và 1 chút nước lọc vào nồi điện, cắm khoảng 10 phút cho đường tan hết. Các bạn đun đường bằng chảo cũng được.

    – Đổ đường vào đáy khuôn, để yên cho đường đông cứng lại.

    – Đập trứng ra bát, dùng dĩa đánh tan trứng, không nên đánh trứng bằng dụng cụ chuyên nghiệp sẽ làm trứng nổi bọt.

    – Cho sữa tươi vào nồi điện, đun khoảng 7 phút thấy sữa ấm thì rút điện, cho sữa đặc và trứng vào khuấy đều. Lọc hỗn hợp qua rây để loại bỏ hết bọt và những lợn cợn trong sữa và trứng.

    – Để hỗn hợp trứng sữa 15 phút cho nguội bớt, chờ thấy đường trong khuôn đã đông thì đổ hỗn hợp trứng sữa vào khuôn.

    – Cho caramen vào nồi hấp, do khuôn không có nắp nên các bạn cắt miếng giấy bạc đậy lên hộp caramen, đậy vung.

    – Khi nước sôi, các bạn để nhỏ lửa, đun trong khoảng 45 phút đến 1 tiếng rồi tắt bếp. Chờ caramen nguội, cho vào tủ lạnh, sau 1 đến 3 tiếng

Leave a comment »

Kem trị sẹo lõm, lồi – mẹ Halangirl

Từ lâu, các hãng dược phẩm nổi tiếng thế giới đã biết công dụng trị sẹo rất hiệu quả của hành tây và nhanh chóng đưa hành tây làm nguyên liệu chính sản xuất ra những tuýp kem trị sẹo bán ra toàn thế giới, trong đó có Việt Nam.

Công dụng này có lẽ nhiều người cũng biết, nhưng nếu chỉ cắt hành tây rồi chà xát lên vết sẹo khá mất thời gian, và cũng chỉ áp dụng thoa lên da 15 phút mỗi ngày, mang lại hiệu quả chưa cao.

Sau khi mình nghiên cứu rất kỹ công thức làm kem trị sẹo (áp dụng trên sẹo lõm), dùng sau một tháng thấy hiệu quả hơn mức mong đợi, vết sẹo lõm lâu năm của mình đã đầy lên và mờ đi, mình sẽ chia sẻ lại với những ai cần công thức này.

Các bạn chuẩn bị:
– 1/2 củ hành tây
– 30ml dầu olive
– Nhũ hóa trắng: 20gam
– 30ml tinh chất nha đam (có thể tính bằng đơn vị gam với hàm lượng tương đương)
– 5ml vitamin E (có thể thay bằng 5 viên nhộng)
– 10ml glycerin
– 10ml tinh dầu hoa hồng
– 10ml tinh dầu hoa sen
– 10ml dầu mâm xôi
– 10 giọt chất bảo quản mp.

Các loại tinh dầu nếu trị sẹo thì cho như lượng mình nêu, nếu để dưỡng da thì giảm đi mỗi loại còn 2ml nha. Số lượng này mình làm được 70ml kem, các bạn nếu trị sẹo chỉ cần làm ít đi, 20ml đến 30ml là đủ dùng mấy tháng rồi.

Cách làm như sau:

1. Các bạn xay nhuyễn hành tây, bỏ vào hộp, đổ 30ml dầu olive vào trộn lẫn. Ngâm 20 ngày ở nhiệt độ phòng, mỗi ngày lấy hộp hành tây ra xóc nhiều lần sao cho hỗn hợp này quyện vào nhau.

2. Dùng màng lọc, lọc lấy 50ml tinh chất hành tây.

3. Trộn 20gam (hoặc 20ml) nhũ hóa trắng vào tinh chất hành tây.

4. Đổ 5ml mật ong nguyên chất vào hỗn hợp trên, rồi bỏ tất cả vào lò vi sóng, quay 2 phút. Nếu ko có lò vi sóng, các bạn đun cách thủy đến khi nhũ hóa tan chảy là được.

5. Lấy hỗn hợp đã tan chảy ra, trộn 30ml tinh chất nha đam, glycerin, vitamin E, các loại tinh dầu vào khuấy đều. Nếu muốn kem lâu hỏng, các bạn cho thêm 10 giọt dung dịch bảo quản mp nữa, dung dịch này rất an toàn, có bầu và cho con bú vẫn dùng được.

6. Dùng máy đánh trứng đánh cho đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn (có thể thay bằng máy xay sinh tố).

Hoàn thành, ta có kem trị sẹo lõm, sẹo lồi thơm lừng. Kem này không chỉ có tác dụng trị sẹo, nó còn làm trắng da, mềm da, chống khô, ngăn ngừa mụn, chống viêm nhiễm và dưỡng da rất hiệu quả. Màu đỏ của dầu mâm xôi, kết hợp nha đam và nhũ hóa khiến kem có màu hồng nhạt, khi thoa lên mặt, da sáng lên 1 tông, làm hài hòa các vùng da không đều màu, khiến bạn trông xinh hơn như vừa makeup lớp cc cream. Kem này dưỡng đêm hay ngày đều hiệu quả, có thể dùng làm lớp lót trang điểm luôn. Các bạn xem kỹ từng hình ảnh bên dưới.

Sẹo lồi mình chưa thử nghiệm, với sẹo lõm, hàng ngày mình dùng đầu kim (có lúc lười quá rửa sạch tay rồi dùng đầu móng tay, di di cào cào vào vết sẹo sao cho chỗ đó đỏ lên, rồi mình thoa đều kem cả mặt, chỗ có sẹo mình xoa đi xoa lại vài lần cho ngấm sâu).

Mình không khẳng định các bạn xài kem này da sẽ bằng phẳng, nhưng kiên trì mãi, không chóng thì chày, da các bạn sẽ cải thiện đáng kể.

Về hành tây, nó có tác dụng kháng viêm, ngăn chặn, kiểm soát sự tăng sinh quá mức collagen gây nên sẹo lồi. Hành tây còn chứa một lượng lớn lưu huỳnh – một khoáng chất có khả năng kích thích tuần hoàn máu rất tốt cho việc sản sinh các tế bào mới, làm đầy da vùng sẹo lõm.

Tinh chất nha đam nuôi dưỡng làn da luôn căng mịn, giảm nhăn, ngăn ngừa mụn, trẻ hóa làn da và còn hỗ trợ trị sẹo rất tốt.

Các loại tinh dầu vừa có mùi hương dễ chịu, vừa dưỡng da rất hiệu quả. Ngày nay, nhiều ngôi sao nổi tiếng thế giới chọn dầu mâm xôi massage mặt mỗi tối trước khi đi ngủ để ngăn ngừa lão hóa cho làn da. Tinh dầu hoa hồng kết hợp hành tây hỗ trợ cho nhau tạo hiệu quả trị sẹo nhanh chóng, tinh dầu hoa sen làm da dịu nhẹ, thơm ngát.

Mật ong, dầu olive, vitamin E, glycerin và nhũ hóa cũng là những nguyên liệu rất tốt cho việc dưỡng da.

Leave a comment »

Công thức trị nám, tàn nhang, vết thâm, xịt dưỡng da…. – mẹ HLG

Là phụ nữ, nếu đã có vấn đề về da, bất kể điều kiện kinh tế thế nào, mình vẫn khuyên nên dành một khoản thu nhập để làm đẹp, đánh bay những muộn phiền nhan sắc (trừ phẫu thuật thẩm mỹ vì mình chưa từng dao kéo nên không có kinh nghiệm).

Để đẹp như… thiên nga, mình sẽ chia sẻ với các nàng kinh nghiệm và bí quyết dưới đây. Bài viết có 6 phần, gồm trị nám bằng công nghệ, trị nám bằng thiên nhiên, bí quyết trị sạch vết thâm do mụn sau 2 tuần, trị mụn trứng cá, xoá quầng thâm mắt và cách tự làm kem dưỡng da dạng xịt có tác dụng làm da trắng sáng, mướt mịn như da em bé!

1. Trị nám, tàn nhang bằng công nghệ lazer

Các người đẹp thường nghe nói đến phương pháp này, nhưng chỉ từ miệng các thẩm mỹ viện, người thật đã từng chữa trị, không ai họ dại gì mà chia sẻ với các bạn, vì thế thông tin bị mông lung, hầu hết ai cũng sợ mất tiền oan mà hiệu quả không như mong muốn. Thực ra, công nghệ lazer giải quyết hoàn toàn nỗi lo này của các bạn nha (mình đã chuột bạch và đã có nhiều thời gian quan sát ở các spa, giao lưu với các bạn có cùng chí hướng nên khá rành).

• Trị tàn nhang:

Nếu các bạn đã xác định: Mình nhất định phải đẹp! Ok, hãy bỏ ra một khoản tiền, thấp nhất là 10 triệu, nhiều hơn thì 30 – 40 triệu để đi lazer. Sau 3 lần (mỗi tháng điều trị 1 lần), những đốm tàn nhang sẽ hoàn toàn biến mất 100%. Đừng hỏi mình làm ở đâu, các bạn hãy tự tìm hiểu để xác định nơi nên đặt niềm tin, vì mình sẽ không pr miễn phí cho bất cứ cơ sở nào, dù đó là nơi mình tin cậy. Viện 108, bệnh viện da liễu… là lựa chọn không tồi!

Với cách này, tàn nhang dù đã biến mất nhưng nó sẽ dần quay trở lại, mỗi năm vài nốt, từ mờ đến đậm, đó là lý do chúng ta phải ngăn ngừa. Ngăn ngừa tàn nhang là vấn đề không chỉ của riêng ai, vì bất kỳ ai, cả phụ nữ lẫn đàn ông, dù Tây hay ta cũng đều ít nhiều bị. Cách ngăn ngừa mình sẽ viết ở bên dưới, chỉ cần chăm sóc da đúng cách là được.

• Trị nám:

Đã bị nám, dù điều trị theo phương pháp nào, các bạn hãy xác định theo đuổi dài hơi. Nếu lazer, các bạn phải điều trị từ 12 đến 20 lần mới hết. Mỗi lần lazer chỉ mất khoảng 5-10 phút, chi phí 50k/cm, cứ thế nhân lên. Và các bạn phải làm đến lần thứ 4 mới bắt đầu có tác dụng, làm đến lần thứ 8, nám sẽ giảm được 60 đến 70%, lần thứ 10 giảm 80%…. Nếu mỗi tháng các bạn đi lazer một lần, các bạn phải mất ít nhất 1 năm khuôn mặt mới đẹp, và để sạch nám, thậm chí phải mất tận 2 đến 3 năm – một quãng thời gian không ngắn, nếu các bạn không kiên trì thì sẽ phải sống với nám suốt đời. Dự trù tổng gói điều trị bét nhất cũng 20 triệu cho ai ít nám, nhưng có cái lợi là mỗi tháng các bạn chỉ phải bỏ ra một vài triệu thôi, cũng ko phải đắt đỏ gì.

Các bạn thấy đó, điều tri nám bằng công nghệ tiên tiến nhất thế giới mà còn lâu như thế, thì phương pháp thiên nhiên lâu đến cỡ nào? Bất ngờ là, không lâu như các bạn nghĩ đâu, nhưng mất công hơn vì phải làm hàng ngày.

Khuôn mặt mình bây giờ không còn một vết tàn nhang nào, nám còn những vết mờ, đang trong quá trình biến mất vĩnh viễn. Nghe ham quá phải không, đọc tiếp cách 2 nha.

2. Điều trị nám hoàn toàn bằng thiên nhiên

Công đoạn 1:

Từ xưa, khoa học đã chứng minh, các thành phần có trong tự nhiên như rau củ không những tốt cho sức khoẻ, mà còn có tác dụng làm mờ nám, tàn nhang, giữ cho làn da luôn tươi đẹp. Tuy nhiên, việc áp dụng những phương pháp này chỉ mang lại hiệu quả nhất định, không triệt để hoàn toàn và không phải ai cũng biết cách làm sao để có được kết quả tốt nhất.

Các bạn cố gắng luôn tẩy trang bằng dầu olive, đổ dầu olive ra lòng bàn tay, xoa đều mặt, lấy bông lau mặt nhẹ nhàng và rửa lại bằng sữa rửa mặt. Nếu muốn toàn thân trắng thêm tông nữa, các bạn đổ dầu olive cùng sữa tắm vào bông tắm, bóp đều để tạo bọt, sau đó tắm và xả lại bằng nước. Làm thế 1 tháng da toàn thân các bạn sẽ đẹp hẳn lên.

Quay lại vấn đề nám da, các bạn làm như sau:

– Mua 1kg nghệ, 1 lạng gừng, 1 lạng củ sâm tươi, 3 lít rượu gạo 30 độ, không pha cồn (mình dùng rượu Kim Sơn nổi tiếng nhất Ninh Bình).
– Gừng, nghệ cạo vỏ, rửa sạch, để ráo nước. Sâm để nguyên vỏ, rửa sạch. Đem giã dập nghệ, gừng và sâm, bỏ vào bình, đổ ngập rượu và ngâm ít nhất 2 đến 3 tháng(nếu bạn nào ở quê thì hạ thổ luôn càng tốt).
– Khi đã ngâm đủ thời gian, các bạn chắt rượu ra chai nhỏ, mỗi ngày, trước khi tắm, các bạn đổ rượu ra lòng bàn tay, xoa tay vào nhau cho thật nóng rồi áp lên mặt, xoa đều từ dưới lên trên theo chiều kim đồng hồ. Các bạn cứ lặp đi lặp lại như thế cho đến khi 2 má các bạn nóng lên thì rửa lại mặt với nước. Mình lưu ý là các bạn ngâm nhiều để dùng thời gian dài, nên mỗi lần dùng chỉ lấy ít một thôi, rượu nghệ ngâm càng lâu càng có tác dụng.
– Với những bạn có vết rạn da, chân tay sần sùi, xoa rượu gừng nghệ cũng làm giảm đáng kể những vết này.
– Rượu gừng nghệ cũng đặc biệt tốt với phụ nữ sau sinh, xoa bụng, chân tay để làm điều trị chứng nhức mỏi xương cốt nữa.

Cách trên chỉ là 1 phần trong quá trình trị nám thôi nha. Áp dụng một thời gian ngắn, các bạn sẽ thấy da sáng hẳn ra, các vết nám mờ dần, làm tiếp các bước dưới đây.

Công đoạn 2 (công thức này mình được chính bác sỹ chuyên khoa lazer trong viện 108 chỉ đó nha):

Các bạn chuẩn bị nguyên liệu:
1 chai cồn 70 độ, loại cồn trắng chuyên dùng để sát trùng trong y tế, không phải cồn vàng đâu nha.
Tinh bột nghệ (loại tinh nghệ này ko bị vàng da do đã tách bỏ dầu nghệ rồi)
Lòng trắng trứng

Cách làm: Mỗi ngày, các bạn trộn 3 thìa café cồn, 1 thìa café tinh nghệ, 1 thìa café lòng trắng trứng. Sau đó dùng bông tăm, chấm hỗn hợp này, bôi lên chỗ bị nám, tàn nhang. Bôi 1 lớp xong, 5 phút sau chỗ đó khô lại, các bạn bôi thêm 1 đến 2 lớp nữa, rồi cứ thế để 30 phút sau, rửa sạch mặt.

Nếu các bạn kiên trì làm hàng ngày, sau 2 đến 3 tháng, các vết nám trên da các bạn sẽ mờ đi 80% với những ai mới bị nám, mờ 60 đến 70% với những ai bị nám sâu, nám lâu năm.

Áp dụng thời gian dài hơn sẽ mang kết quả tốt hơn, nhưng sẽ khó hết nám 100% vì phương pháp thiên nhiên không loại trừ tận gốc nám được.

Mỗi cuối tuần, các mặt xông mặt một lần với các nguyên liệu: Kinh giới, tía tô, ngải cứu, muối, nửa quả chanh. Nguyên liệu rửa sạch, bỏ tất cả vào nồi, đun nhỏ lửa, khi sôi bỏ muối vào hoà tan, đổ ra tô lớn, vắt chanh, úp mặt vào tô nước nóng, giữ khoảng cách vừa đủ để hơi nóng bốc lên mặt, làm thế đến khi tô nước nguội thì ngay lập tức lấy viên đá se khít lỗ chân lông mà mình chia sẻ ở bài 1 (link:https://www.facebook.com/halangirl.t…=1&pnref=story) để chườm khắp mặt. Sau đó các bạn xịt dưỡng da tự chế mình sắp chia sẻ bên dưới, ở phần 4.

3. Cách đánh bay hoàn toàn vết thâm chỉ sau 2 tuần:

Cách này giải quyết các vấn đề cho bạn nào da bị mụn, để lại vết thâm. Mỗi ngày, các bạn lấy vài giọt dầu gấc, dầu gấc tự làm là tốt nhất nha, (xem cách tự làm dầu gấc tại nhà rất đơn giản, link:https://www.facebook.com/halangirl.t…5992790&type=3) xoa đều lên vết thâm khoảng 10 phút, sau đó rửa lại bằng nước, làm liên tục sau 2 tuần vết thâm lâu ngày sẽ mờ hẳn, vết thâm mới biến mất hoàn toàn. Thế thôi, quá dễ dàng.

4. Trị mụn

– Các bạn mua nghệ tươi về, rửa sạch, gọt vỏ, thái mỏng, ngâm với mật ong tỉ lệ 1-2, khoảng 2 tuần sau dùng được. Mỗi ngày, các bạn lấy hỗn hợp nghệ mật ong này massage mặt 30 phút, rồi rửa mặt lại với nước (không sợ bị vàng mặt nha), cách này trị mụn khá tốt, làm trắng da. (Mật ong nguyên chất có nguồn gốc đảm bảo các bạn có thể tham khảo trang Thực phẩm sạch Homemade ở đây:https://www.facebook.com/thucphamhomemade?fref=ts).

5. Cách trị quầng thâm, bọng mắt

Các bạn đun nước chè xanh giống công thức làm trắng răng:https://www.facebook.com/halangirl.t…=1&pnref=story
Rồi tận dụng nước chè xanh này (đã để tủ lạnh ngăn mát nha), mỗi tối trước khi ngủ, các bạn dùng 2 miếng bông tẩy trang, thấm nước chè xanh lạnh, đắp lên mắt rồi kệ nó luôn. Cảm giác dễ chịu, sảng khoái cực. Xong các bạn đi ngủ, khi nào tỉnh thì bỏ 2 miếng bông đi rồi ngủ tiếp đến sáng. Ngày nào cũng làm, bọng mắt giảm lúc nào ko hay.

6. Cách làm xịt dưỡng trắng da an toàn.

Các bạn xem hình bên dưới album (cái chai mình đánh dấu X màu đỏ) là sản phẩm chiết xuất hoàn toàn từ nha đam, chỉ 20 gam thôi mà mình mua nó với giá 1,6 triệu đồng, từ thương hiệu mỹ phẩm sinh học của Đức – Dr.Spiller. Chai này có tác dụng làm dịu mọi vấn đề về da, cung cấp dưỡng chất cho da trắng sáng, mịn màng, luôn mướt mượt.

Mình đã nghiên cứu, học lỏm được bí quyết của phụ nữ Nhật và chế thêm các thành phần để làm xịt dưỡng từ nha đam có tác dụng y chang cái chai mình chụp hình, và thậm chí còn hiệu quả hơn. Bí quyết này đã được đông đảo phụ nữ lớn tuổi ở Nhật áp dụng nhiều năm nay, và da họ dù già, vẫn rất đẹp, không như da phụ nữ trung niên ở Việt Nam, vừa nám vừa nhăn vừa xấu. Các bạn xem hình da mặt mẹ mình (đã post ở mấy status trước) rồi đó, 67 tuổi gần như không có nếp nhăn, da trắng sáng và mềm mượt cực kỳ, đi đâu ai cũng hỏi da đánh kem gì mà đẹp thế. Thực ra, mẹ mình chẳng bôi gì ngoài xịt cái dưỡng tự chế của mình.

Cách làm: Các bạn lấy lá nha đam (còn gọi là lô hội), loại nhà trồng, nhỏ nhỏ chứ không to đùng như ở siêu thị bán nha. Nếu mua nha đam từ siêu thị, các bạn lược bỏ bớt phần thịt nha đam đi.
+ Nha đam rửa sạch, để ráo nước, cắt bỏ viền gai xung quanh lá, cắt khúc vừa bằng đốt ngón tay, bỏ vô lọ thuỷ tinh (nhất định phải là chai thuỷ tinh chứ không phải chai nhựa nha).
+ Thái lát 2 quả chanh tươi bỏ vào cùng nha đam (cung cấp vitamin C)
+ Mua rượu gạo, loại 30 độ (mình dùng rượu Kim Sơn – Ninh Bình), đổ ngập nha đam.
+ Phơi bình nha đam ngoài nắng 2 tháng, sau đó mang cất trong nhà, nơi thoáng mát. Mỗi lần dùng chỉ cần chắt ra một ít vô bình xịt, bỏ thêm vào đó 2 viên vitamin E (hoặc 1 thìa dầu dừa) và lắc đều. Mỗi ngày xịt lên mặt, cổ (thậm chí là tay chân nếu muốn đẹp toàn diện) khoảng 3-4 lần, nhiều hơn càng tốt. Dùng xịt dưỡng này thay kem, làn da các bạn sẽ ngày càng đẹp lên trông thấy.

Xịt dưỡng tự làm này áp dụng được mọi loại da, ngay cả da nhạy cảm, dễ bị dị ứng nhất nha các bạn.

P/S: Về việc phơi bình nha đam ngoài nắng, do bình được đậy kín nắp nên các bạn có phơi bao lâu cũng rượu cũng không bay hơi và không vơi đi chút nào đâu nha.

Mình giải thích thêm, lá nha đam tươi có rất nhiều nhựa, ai ko hợp sẽ bị nhựa này làm cho ngứa ngáy, nổi mẩn, đó là lý do nhiều người đắp mặt nạ nha đam tươi bị dị ứng quá trời. Nhưng khi nha đam đã kết hợp cùng rượu, lại đem phơi nắng lâu ngày thì nhựa nha đam sẽ bị vô hiệu quá, không còn gây dị ứng nữa.

Thời tiết dạo này đang vào mùa Đông nên ít nắng, cái đó cũng hơi bất lợi cho các bạn miền Bắc, vậy các bạn cứ ngâm và để ngoài trời, hoặc sáng mang ra, tối mang vào nha. Đừng để hũ nha đam trong nhà, kín mít, bí hơi, thiếu ánh sáng, giảm tác dụng.

Cuối cùng, các bạn nhớ luôn bôi kem chống nắng thường xuyên và che chắn cẩn thận nha, chứ làm đẹp xong mà cứ phơi nguyên cái mặt ra đường, tia cực tím chiếu vô mặt, nám sẽ mọc nặng hơn đó.

*** Một số bạn pm hỏi mình cách trị tóc khô, chẻ ngọn, cách này quá dễ và có công thức phổ biến khá hiệu quả là: các bạn dùng dầu dừa ủ tóc, tuần 2 lần trước khi gội đầu, làm như thế một thời gian tóc sẽ óng mượt, khoẻ trở lại, hết hẳn gàu và mọc nhiều, dày, dài nha.
Bạn nào cần dầu dừa rẻ, chất lượng thì vào link này, vì mình cũng đang dùng (https://www.facebook.com/thucphamhomemade?fref=ts

*** Mình bận lắm, chăm 2 đứa con, làm việc, nấu nướng, lau nhà, giặt giũ hàng ngày, lịch luôn kín mít nên các bạn pm hỏi chị ơi, chị ơi, làm thế nào…. thì chờ từ từ mình có thời gian rảnh, vào FB sẽ cố gắng trả lời hết từng bạn nha. Chứ các bạn cứ hối thúc mình chị post nhanh đi, chia sẻ ngay đi, em hóng quá, chờ lâu quá làm mình ái ngại lắm! Hơn nữa, mình không có bán hàng gì hết, có một số bạn nhắn tin chị làm nhiều đi cho em mua, chị ơi e đặt hàng… mất công mình trả lời.

CÁC BẠN NHỚ KỸ: DƯỠNG DA CHỈ ĐÁP ỨNG 50% QUÁ TRÌNH CHĂM SÓC DA THÔI. MUỐN DA ĐẸP CẦN PHẢI KẾT HỢP ĂN NGỦ ĐIỀU ĐỘ, SINH HOẠT HỢP LÝ, TRÁNH LO ÂU, TỨC GIẬN, HAY CÁU GẮT NHA.

1398629_10152416469122791_4568998655363913130_o

10629381_10152416468727791_1708917047374768435_o

10443261_10152416468982791_6075966008955026726_o

10547905_10152416468672791_578527791589686584_o

1421034_10152416468677791_8922107066580179132_o

 

Leave a comment »

Bí quyết tẩy trắng răng bằng pp tự nhiên – mẹ HLG

Cái tính tà lanh, đang ốm, vẫn cố viết bí quyết trắng da, trị nám mà bị mọi người hối thúc bí quyết trắng răng quá, lại bỏ dở quay qua viết công thức làm trắng răng.

Trước khi chia sẻ bí quyết, mình lưu ý với các bạn là nên ra cửa hàng răng hàm mặt, đo bảng màu xem răng mình đang ở màu số bao nhiêu. Sau đó chừng 2 đến 3 tháng, sau khi áp dụng cách mình làm, các bạn ra đo lại lần nữa, mình đã rất ngạc nhiên khi thấy răng đã sáng lên 2 tông, vì khi soi gương hàng ngày, chúng ta không nhận ra được sự thay đổi của màu răng.

Công thức này dễ thôi, có người biết nhưng làm sai cách, và chưa đầy đủ.

Các bạn ra hiệu thuốc, mua 1 gói muối dùng để uống, chữa đau dạ dày, tên Nabica (có 5k/gói thôi, rẻ bất ngờ, xem hình để biết). Mang về, đổ gói này vô lọ thủy tinh, đậy nắp, đặt cạnh bồn rửa mặt.

Lá chè tươi, các bạn mua về, rửa sạch, nấu thật đặc, bỏ hộp, cất tủ lạnh dùng cho được lâu.

Mỗi sáng, khi đánh răng, các bạn lấy một ít nước chè tươi, pha với nước ấm vào một chiếc ly to. Sau khi phết kem đánh răng lên bàn chải, các bạn đổ một lớp muối Nabica lên, và chà nhẹ nhàng quanh răng. Các bạn nhớ, không đánh riêng muối Nabica nha. Sau đó các bạn xúc miệng lại bằng nước chè xanh.

Muối Nabica có khả năng tẩy bay tất cả các mảng nám, ố vàng, ngả màu của răng, và chỉ có khả năng làm trắng răng nếu răng nguyên bản của các bạn ko bị xỉn màu do uống kháng sinh hồi nhỏ nha, vì đó là chất răng bị biến đổi sẵn, ko thay đổi được, muốn trắng chỉ có cách đi mài nhỏ lại rồi chụp răng sứ lên thôi.

Nước chè xanh có tác dụng làm răng bóng, bảo vệ men răng. Dùng cùng muối Nabica, các bạn sẽ ko lo răng bị bào mòn do tính chất tẩy trắng của muối nabica.

Vì sao lại là muối Nabica chứ ko phải Baking soda như trên báo đăng? Vì muối Nabica có thành phần hóa học khác bột nở Baking soda, nó an toàn hơn và các bạn nuốt thoải mái vẫn vô tư. Những người đau dạ dày, họ thường pha muối này với nước và uống, cơn đau sẽ mất.

Muối Nabica còn có tác dụng diệt vi khuẩn gây viêm lợi, viêm họng, nhiệt miệng, giúp chúng ta ko chỉ có hàm răng sáng đẹp, bóng loáng mà còn ngăn ngừa hôi miệng nữa.

Sau khi áp dụng, dù chất răng của bạn thế nào, ít nhiều vẫn sáng hơn, bóng hơn, đẹp hơn và còn khỏe hơn nữa. Chúc các bạn thành công, và nhớ là kiên trì, con đường đi đến cái đẹp không thể ngay lập tức mà thành đâu.

P/s: Ảnh là răng thật của mình, không photoshop, chỉnh màu gì hết nha.

10624032_10152405900042791_6979356725484673859_o

10517456_10152405899837791_153782094311297752_ncác bạn xem hình hướng dẫn cụ thể trong link này:

https://www.facebook.com/halangirl.t…5992790&type=1

Lưu ý:

  • Cách nấu nước chè đặc: 1 phần chè 3 phần nước
Leave a comment »

Thu nhỏ, se khít lỗ chân lông bằng dưa chuột – HLG

Bài viết này là chia sẻ của mẹ Hai lúm đồng tiền trên webtretho ạ.

Se khít lỗ chân lông, đây là công thức làm se khít lỗ chân lông từ thiên nhiên, và mình không có buôn bán bất cứ cái gì hết nha, chỉ là chia sẻ giúp đỡ những ai có nỗi khổ bị lỗ chân lông to muốn làm se khít lỗ chân lông cho da nhờn thôi

Mình có một đức tính mà ai ở gần cũng đều nhận biết rõ, đó là hay nghiên cứu. Khi đã theo đuổi một vấn đề, mình có thể đọc thông ngày này qua tháng khác, năm này qua năm khác, tất cả các trang, các tài liệu, video và sau đó mình thử nghiệm.

Hồi còn làm báo, các đồng nghiệp mình cũng chứng kiến rõ cái sự dở hơi đó của mình. Có dạo mình dành nhiều tháng để đọc Phật giáo, tiền kiếp, nhân duyên, số mệnh, tâm linh, nghiệp quả. Có dạo, mình theo đuổi một câu chuyện ngoại tình của người khác, không hề quen biết suốt… gần năm. Dạo có bầu Susu, suốt 9 tháng nghiền ngẫm về bầu bì, con cái. Rồi ẩm thực, xưa kia mình chẳng biết nấu món gì, thế mà nhờ luyện chưởng trên mạng, cộng với mày mò, nay có thể nói mình nấu món gì cũng cực ngon!

Mẹ mình có câu cửa miệng: Cái gì cũng mạng! Ý nói mình hay bày vẽ làm đủ thứ, mất nhiều thời gian, công sức. Tuy nhiên, mẹ cũng rất thích mình như thế, vì mình đã áp dụng bao nhiêu cách để mẹ ngày càng trẻ đẹp, không ai đoán được tuổi thật luôn.

Do thích thú làm đẹp, nên mình nghiên cứu và thử nghiệm nhiều nhất vẫn là về mỹ phẩm, các cách làm đẹp tự nhiên, cách làm se khít lỗ chân lông, trắng da, trẻ lâu…. Cái niềm đam mê mỹ phẩm của mình, chồng mình chứng kiến mỗi ngày, anh thường nói mình chọn nhầm nghề, nhẽ ra mình phải làm việc trong lĩnh vực làm đẹp mới hợp .

Mình đánh giá cao mỹ phẩm của các hãng lớn, và mình tốn khá nhiều tiền để sở hữu được những sản phẩm đắt đỏ và chất lượng của họ. Cùng với đó, áp dụng phương pháp làm đẹp tự nhiên kết hợp mp tên tuổi đem lại cho mình sự hài lòng nhất định.

Khi bạn đủ tự tin về kiến thức của mình, để cho ra đời công thức làm đẹp made in tên bạn, và nó có hiệu quả tuyệt vời, bạn sẽ ko muốn chia sẻ nó đâu, tin mình đi
Tuy nhiên, hứa là hứa, mình sẽ share một số phương pháp làm đẹp cơ bản mà mình áp dụng thành công, trên nhiều người.

1. Công thức se khít lỗ chân lông made in HLG

Bạn đã bao giờ nghe đến tác dụng của bia và đá viên? Bạn đã từng thử nhưng hiệu quả chưa như bạn mong muốn? Vậy hãy thử theo cách của mình nè!

* Bạn mua 1kg dưa chuột sạch, cần đảm bảo là ko có bị phun thuốc trừ sâu hay tẩm hóa chất độc hại nha, ko là tanh bành cái mặt luôn đó.

* Gọt vỏ dưa chuột, ngâm dưa chuột trong nước vo gạo cho hết nhựa dưa (không rửa lại bằng nước lọc), vì nhựa dưa chuột dễ gây dị ứng, mẩn đỏ đầy mặt. Thái dưa chuột thành từng miếng nhỏ, xay nhuyễn, ép lấy nước cốt. Phần bã dưa các bạn bỏ hũ, cất tủ lạnh, dùng tẩy tế bào chết cho khuôn mặt nha, tốt hơn kem tẩy tế bào chết nhiều.

* Vắt nửa quả chanh vào nước ép dưa chuột, cho 5 viên vitamin E, 50ml bia tươi vào hỗn hợp trên và khuấy đều.

* Tiếp theo đó, bạn chỉ cần đổ hỗn hợp này vào khay đá, bỏ tủ lạnh, khi đông bạn gỡ ra, bỏ hết đá vào một hộp nhỏ, đậy nắp, để mỗi lần cần, lấy cho dễ.

* Mỗi ngày, sau khi tắm, rửa mặt sạch, bạn lấy 1 viên đá ra, bỏ vào chiếc khăn xô (khăn trẻ em), và lăn quanh mặt. Nhớ là chấm kỹ, thật chậm, nhẹ nhàng những chỗ có lỗ chân lông to nha, áp viên đá vào da đến khi lạnh buốt thì chuyển qua lăn chỗ khác. Làm vậy một thời gian ngắn, lỗ chân lông của bạn sẽ biến mất, hoặc thu nhỏ bất ngờ. Nếu bạn làm 2 lần/ngày thì tác dụng còn nhanh hơn nữa. Và ráng làm hàng ngày cho đến lúc già luôn, thì sẽ còn trẻ hơn mẹ mình bây giờ nữa, hehe.

* Vì sao lại cho đá vào khăn xô mà không lăn trực tiếp? Vì khăn xô mềm, có khả năng thấm hút tốt, kiềm lạnh theo ý của mình, và có thể tẩy được cả tế bào chết, những mụn cám li ti sần sùi sẽ theo đó trôi ra. Bạn lưu ý không được dùng đá chà xát da mặt nhá, sẽ làm da tổn thương đấy.

* Sau khi lăn đá quanh mặt, bạn vắt khô khăn này, chấm khô mặt (không nên để da mặt khô tự nhiên, dễ bị căng, nẻ da). Rồi bạn để vậy, ko rửa lại với nước. Trước khi đi ngủ, bạn bôi một lớp kem dưỡng ẩm là da bạn sẽ được cung cấp đầy đủ vitamin cần thiết rồi. Ban ngày đi làm, bạn cứ makeup thoải mái mà ko lo mụn nám gì hết nha.

* Nói thêm, ngoài tác dụng làm se khít lỗ chân lông, những viên đá này còn làm sáng da, hết nhờn, chữa thâm, xóa nhăn rất hiệu quả.

Lưu ý: Ngoài dưa chuột, bạn cũng có thể thay bằng nước ép cà chua, nhưng lược bỏ nước cốt chanh nha. Các loại nước ép từ quả khác, mình đã đều thử nghiệm, nhưng hiệu quả nhất trong việc se khít lỗ chân lông thì chỉ có dưa chuột mới tốt.

1669902_10152400619647791_1076025252377840497_o

10509739_10152400619632791_1330998185203636833_nMột số lưu ý:

  • Có thể thay bia tươi bằng bia lon
  • Để ngăn đá thoải mái. Tuy nhiên nên dùng thường xuyên để có hiệu qủa, thì cũng sẽ nhanh hết thôi
  • Khoảng 1 tháng sẽ thấy kết quả
Leave a comment »